女性ホルモンをどんどん出すストレッチ？
女性ホルモンを活性化させるストレッチで、
あなたの魅力を最大限に輝かせて！
美人な女性は、
いつもキラキラ輝いていますよね。
そこで、女性ホルモンを活性化させて艶のある肌作りに励んでみませんか？
そもそも女性ホルモンは、
冷えやストレスが大の苦手。
ストレッチで血流をよくし、
内臓の働きを良くしてあげれば、
女性ホルモンに深い関係のある卵巣が元気になり、
ホルモン分泌に一役買ってくれるのです。
この女性ホルモンが活性化されれば、
潤いのある肌や鉄板ボディラインである、
“ぷるるんおっぱい”
“くびれたウエスト”
“弾むヒップ”
を手に入れるのも、
夢の話ではありません。
是非、寝起きや寝る前などにトライして、
この1カ月に潤いのあるホットなボディになって下さい。
では、ストレッチを実践する際の注意点です。
決して無理をせず、
伸ばして気持ちのいい範囲で、
じっくりと動作しましょう。
伸ばす時には、
息をゆっくりと吐くようにしましょう。
伸ばした際に鋭い痛みを感じる方向は
キープ時間を短めにしましょう。
伸ばしている部位に意識を向けるように、
自分の体に集中しましょう。
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