緊張時間の続く時間を短く！

しばらくは寒くなりが春に向かって、

交感神経と副交感神経の働きをご自分にはよい

こころよいリズムにしていきましょう。

 

交感神経は”やる気”の神経であり、

副交感神経は”お休み”の神経で、

昼間は交感神経が優位の状態で働き、

活発に行動することができます。

 

・・・が、

夜になると

交感神経よりも副交感神経が優位の状態になりはじめ、

本来持つ免疫力を発揮して

心と身体を休ませるのです。

 

さまざまな生活習慣病、

クセ毛体質、

薄毛体質、

抜け毛体質など、

こういった状態は副交感神経が機能しづらい環境なのです。

 

言うなれば常に交感神経が

優位の緊張状態が長く続くことからはじまるのです。

 

つまり髪の悩みに悩んでいる方は、

交感神経を鎮めることで、

副交感神経を働かせる状況を作り出すことから始めるとよいと思います。

 

 

 

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